Cirurgia plástica gratuita no Brasil

ORELHA




Região Norte

Hospital Getúlio Vargas (UFAM)
Universidade Federal do Amazonas
Av. Apurinã, nº 4 
Cep: 69020-170
Manaus – AM
Tel.: (92) 3622-2068
Website: http://www.ufam.edu.br
Website do hospital universitário: http://www.hugv.ufam.edu.br

Hospital Universitário Bettina Ferro de Souza (UFPA)
Universidade Federal do Pará
Rua Augusto Corrêa, Nº 01, Campus Universitário 
Guamá – CEP: 66075-110
Belém – PA
Tel.: (91) 3211-1811
Website: http://www.ufpa.br/
Website do hospital universitário: http://www.ufpa.br/bettina/

Hospital Universitário João de Barros Barreto (UFPA)
Universidade Federal do Pará
Rua Munducurus, nº 4487 
Cep: 66.073-000
Belém – PA
Tel.: (91) 3201-6600
Website: http://www.ufpa.br/
Website do hospital universitário: http://www.hujbb.ufpa.br/

Região Nordeste

Hospital Universitário (UFPI)
Universidade Federal do Piauí
Campus Universitário Ministro Petrônio Portela, S/N Sg. 07 
Bairro: Iningá 
CEP: 64.049-550
Teresina – PI
Tel.: (86) 3215-5513
Website: http://www.ufpi.br

Hospital Universitário Profº Alberto Antunes (UFAL)
Universidade Federal de Alagoas
Av. Lourival de Melo Mota, S/N 
CEP 57072-900
Maceió – AL
Website: http://www.ufal.edu.br/ufal
Website do hospital universitário: http://www.hupaa-ufal.org/hu/

Hospital Universitário Professor Edgar Santos (UFBA)
Universidade Federal da Bahia
Rua Augusto Viana, S/N - Bairro: Canela 
CEP 40110-060
Salvador – BA
Website: http://www.ufba.br
Website do hospital universitário: http://www.hupes.ufba.br

Maternidade Climério de Oliveira (UFBA)
Universidade Federal da Bahia
Rua Do Limoeiro, 137 Cep: 40.055-150 - Salvador
BA
Tel.: (71) 3241-8631
Website: http://www.ufba.br
Website do hospital universitário: http://www.mco.ufba.br

Hospital Universitário Walter Cantídio (UFC)
Universidade Federal do Ceará
Rua Alexandre Baraúna, 949, Rodolfo Teófilo 
CEP: 60430-160
Fortaleza – CE
Tel.: (85) 4009-8170
Website: http://www.ufc.br
Website do hospital universitário: http://www.huwc.ufc.br

Maternidade Escola Assis Chateaubriand (UFC)
Universidade Federal do Ceará
Rua Coronel N. De Melo, S/N 
CEP: 60.430-270
Fortaleza – CE
Tel.: (85) 3366-8523
Website: http://www.ufc.br
Website do hospital universitário: http://www.meac.ufc.br

Hospital Universitário Alcides Carneiro (UFCG)
Universidade Federal de Campina Grande
Rua Carlos Chagas S/N, Bairro: São José 
Cep: 58.107-670
Campina Grande – PB
Tel.: (83) 2101-5500
Website: http://www.ufcg.edu.br

Hospital Universitário da Universidade Federal do Maranhão (UFMA)
Universidade Federal do Maranhão
Rua Barão de Itapary, nº 227 
CEP: 65020-070
São Luis – MA
Tel.: (98) 3219-1002
Website: http://www.ufma.br
Website do hospital universitário: http://www.huufma.br

Hospital Universitário Lauro Wanderley (UFPB)
Universidade Federal da Paraíba
Campus I - Cidade Universitária 
CEP 58059-900
João Pessoa – PB
Tel.: (83) 3216-7022
Website: http://www.ufpb.br
Website do hospital universitário: http://www.hulw.ufpb.b

Hospital das Clínicas (UFPE)
Universidade Federal de Pernambuco
Av.Prof.Moraes Rego s/n, Cidade Universitária 
Cep 50670-420
Recife – PE
Tel.: (81) 2126-3950
Website: http://www.ufpe.br
Website do hospital universitário: http://www.ufpe.br/hc

Hospital Universitário Ana Bezerra (UFRN)
Universidade Federal do Rio Grande de Norte
Praça Tequinha Farias, nº 13 
Cep: 59.200-000
Santa Cruz – RN
Tel.: (84) 2912-324
Website: http://www.ufrn.br/
Website do hospital universitário: http://www.huab.ufrn.br/

Hospital Universitário Onofre Lopes (UFRN)
Federal do Rio Grande de Norte
Avenida Nilo Peçanha, nº 620 
Cep: 59.012-300
Natal – RN
Tel.: (84) 3202-3719
Website: http://www.ufrn.br

Maternidade Escola Januário Cicco (UFRN)
Universidade Federal do Rio Grande de Norte
Avenida Nilo Peçanha, nº 259 
Cep: 59.012-300
Natal – RN
Tel.: (84) 3202-3392
Website: http://www.ufrn.br

Hospital Universitário (UFS)
Universidade Federal de Sergipe
Rua Claudio Batista, S/N Cep: 49.060-100 - Aracaju
SE
Tel.: (79) 3218-1744
Website: http://www.ufs.br/

Região Centro-Oeste

Hospital de Clínicas (UFG)
Universidade Federal de Goiás
Primeira Avenida - Cx Postal 1.031 Cep: 74.605-050 - Goiânia
GO
Tel.: (62) 3269-8497
Website: http://www.ufg.br
Website do hospital universitário: http://www.hc.ufg.br

Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian (UFMS)
Universidade Federal de Mato Grosso do Sul
Avenida Sen. Filinto Miller, S/N Cep: 79.002-970 - Campo Grande
MS
Tel.: (67) 3345-3304
Website: http://www.ufms.br
Website do hospital universitário: http://www.nhu.ufms.br

Hospital Universitário Júlio Miller (UFMT)
Universidade Federal de Mato Grosso
Rua L, S/N Cep: 78.048-790 - Cuiabá
MT
Tel.: (65) 3615-7201
Website: http://www.ufmt.br/

Hospital Universitário (UnB)
Universidade de Brasília
Avenida L 2 Norte, Sgan, Qd 604/605 Cep: 70.840-050 - Brasília
DF
Tel.: (61) 3448-5534
Website: http://www.unb.br
Website do hospital universitário: http://www.hub.unb.br

Hospital Universitário da Universidade Federal de Grande Dourados (UFGD)
Universidade Federal de Grandes Dourados
Rua João Rosa Goes Nº 1761. Vila Progresso - Caixa Postal - 322 - CEP: 79.825-070 
Dourados – MS
Tel.: (67) 3411-3645
Website: http://www.ufgd.edu.br

Região Sudeste

Hospital Universitário Cassiano Antônio de Moraes (UFES)
Universidade Federal do Espírito Santo
Av.Marechal Campos 1355, 
Cep: 29042-715, 
Santos Dumont
Vitória – ES
Tel.: (27) 3335-7101
Website: http://www.ufes.br

Hospital Universitário Antônio Pedro (UFF)
Universidade Federal Fluminense
Rua Marques Do Paraná, 303 Cep: 24.033-900 - Niteroi
RJ
Website: http://www.uff.br
Website do hospital universitário: http://www.uff.br/huap/

Hospital Universitário Clementino Fraga Filho (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Brigadeiro Trompowski, S/N Cep: 21.941-590 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2562-6002
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.hucff.ufrj.br

Hospital Escola São Francisco de Assis (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Pres. Vargas, 2863 Cep: 20210-030 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2293-1042
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.hesfa.ufrj.br

Instituto de Doenças do Tórax (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Brigadeiro Trompowski, S/N Cep: 21.941-590 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2562-2887
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.idt.ufrj.br

Instituto de Puericultura e Pediatria Martagão Gesteira (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Brigadeiro Trompowski, S/N Cep: 21.941-590 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2562-6148
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.ippmg.ufrj.br

Instituto de Ginecologia (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Rua Moncorvo Filho, 90 Cep: 20.211-340 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2232-2970
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.ginecologia.ufrj.br

Instituto de Neurologia Deolindo Couto (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Venceslau Bras, 95 Cep: 22.290-140 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2295-9794
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.indc.ufrj.br

Instituto de Psiquiatria (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Venceslau Bras, 71 Cep: 22.290-140 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2295-2549
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.ipub.ufrj.br

Maternidade Escola (UFRJ)
Universidade Federal do Rio de Janeiro
Avenida Venceslau Bras, 71 Cep: 22.290-140 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2295-2549
Website: http://www.ufrj.br
Website do hospital universitário: http://www.ipub.ufrj.br

Hospital Universitário Gaffrée Guinle (UNIRIO)
Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro
Rua Mariz E Barros, 775 Cep: 20.270-002 - Rio De Janeiro
RJ
Tel.: (21) 2569-5925
Website: http://www.unirio.br/
Website do hospital universitário: http://www.unirio.br/hugg

Hospital Universitário (UFJF)
Universidade Federal de Juiz de Fora
Rua Catulo Breviglieri, S/N Cep: 36.036-110 - J. Fora
MG
Tel.: (32) 4009-5350
Website: http://www.ufjf.br
Website do hospital universitário: http://www.hu.ufjf.br

Hospital das Clínicas (UFMG)
Universidade Federal de Minas Gerais
Av.: Professor Alfredo Balena, 110 – 1º andar, salas 105 e 116, ala sul – Bairro: Santa Efigênia 
CEP: 30.130-100 
Belo Horizonte – MG
Tel.: (31) 3409-9279
Website: http://www.ufmg.br
Website do hospital universitário: http://www.hc.ufmg.br

Hospital Escola (UFTM)
Universidade Federal do Triângulo Mineiro
Avenida Getúlio Guarita, S/N Cep: 38.025-440 – Uberaba
MG
Tel.: (34) 3318-5212
Website: http://www.uftm.edu.br/

Hospital de Clínicas (UFU)
Universidade Federal de Uberlândia
Avenida Pará, 1720 Cep: 38.405-382 - Uberlândia
MG
Tel.: (34) 3218-2258
Website: http://www.ufu.br/
Website do hospital universitário: http://www.hc.ufu.br

Hospital Universitário de São Paulo (USP)
Universidade de São Paulo
São Paulo – SP
Tel.: (11) 3039-9485
Website: http://www.usp.br
Website do hospital universitário: http://www.hu.usp.br

Região Sul

Hospital Universitário Miguel Riet Correa Junior (FURG)
Fundação Universidade Federal do Rio Grande
Rua Visconde de Paranaguá, 102 Cep: 96.200-190 - RIO GRANDE
RS
Tel.: (53) 3231-3803
Website: http://www.furg.br/

Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA (UFRGS)
Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Rua Ramiro Barcelos, Bairro Santa Cecília, nº 2350, Cep:90.035-903
Porto Alegre – RS
Tel.: (51) 3359-8000
Website: http://www.ufrgs.br
Website do hospital universitário: http://www.hcpa.ufrgs.br

Hospital de Clínicas (UFPR)
Universidade Federal do Paraná
Rua General Carneiro, nº 181 
CEP: 80060-900
Curitiba – PR
Tel.: (41) 3360-7220
Website: http://www.ufpr.br
Website do hospital universitário: http://www.hc.ufpr.br

Hospital Escola (UFPEL)
Universidade Federal de Pelotas
Rua Professor Araujo, Nº 538, Centro, CEP: 96.020-360
Pelotas – RS
Tel.: (53) 3284-4900
Website: http://www.ufpel.tche.br
Website do hospital universitário: http://www.fau.com.br

Hospital Universitário Ernani Polydoro São Thiago (UFSC)
Universidade Federal de Santa Catarina
Campus Universitário, Bairro Trindade, Caixa Postal 6199, CEP:88.040-970
Florianópolis – SC
Tel.: (48) 3234-3014
Website: http://www.ufsc.br
Website do hospital universitário: http://www.hu.ufsc.br

Hospital Universitário (UFSM)
Universidade Federal de Santa Maria
Av. Roraima - Prédio 22 
Cidade Universitária 
Cep: 97.119-900 
Santa Maria – RS
Website: http://www.ufsm.br
Website do hospital universitário: http://www.husm.ufsm.br
  

Cirurgia de catarata no RJ pelo SUS



Veja os hospitais que fazem cirurgia de catarata pelo SUS

Atualmente, 28 unidades de atenção especializadas fazem o procedimento.
Veja abaixo os hospitais que fazem este procedimento cirúrgico no RJ.
 


A catarata é a opacificação do cristalino. A perda da transparência vai dificultando a luz chegar à retina e a visão vai diminuindo. O tratamento é cirúrgico: aspiração de parte do conteúdo do cristalino e implante, em seu lugar, de uma lente intra-ocular.

A Secretaria de estado de Saúde organiza e estrutura a rede de atendimento à cirurgia de catarata, mas não realiza o procedimento nos hospitais estaduais. A principal função do estado é definir o repasse dos recursos do Sistema Único de Saúde para cada município. O procedimento é realizado em unidades federais e municipais. Atualmente, 28 unidades de atenção especializadas fazem o procedimento, além de um Centro de Referência.

Segundo a Secretaria Municipal de Saúde e Defesa Civil, pacientes que precisam de atendimento oftalmológico devem procurar a unidade básica de saúde mais próxima de suas casas, para avaliação inicial com o clínico. Quando for necessário, ele será encaminhado ao especialista e, caso seja diagnosticada a catarata, será marcada a cirurgia, em hospital da rede ou conveniado.

Veja abaixo os hospitais que fazem este procedimento cirúrgico no RJ:

Rio de Janeiro
HU Gafrée e Guinle
Hospital de Piedade
Policlínica Piquet Carneiro
Hosp. N. S. da Saúde
Oculistas Associados
Centro Médico Dark
CAME
Hospital da Ipanema
Hospital dos Servidores
Hospital Cardoso Fontes
Hospital da Lagoa
HU Clementino Fraga Filho
Hospital de Bonsucesso
Hospital Universitário Pedro Ernesto - UERJ
Instituto Municipal de Reabilitação Oscar Clark

São João de Meriti 
Hospital do Olho de São João de Meriti
Casa de Saúde São Fco. De Paula

Duque de Caxias
SASE – Serv. Assistência Social Evangélico

Nova Iguaçu 
Clínica Central de Nova Iguaçu

Belford Roxo
Casa de Saúde N. S. da Glória
Casa de Saúde e Maternidade de Belford Roxo

Niterói
HU Antônio Pedro
Hospital do Olho Santa Beatriz
Associação Fluminense de Amparo aos Cegos

São Gonçalo
Oftalmoclínica de São Gonçalo

Rio Bonito
Hospital Regional Darcy Vargas

Volta Redonda
Hospital Municipal Dr. Munir Rafful

Piraí
Hospital Municipal Flávio Leal

Valença
Hospital Municipal de Conservatória

Campos dos Goytacazes
Hospital Geral de Guarús
Hospital Soc. Portuguesa Beneficente de Campos
Centro de Referência em Oftalmologia
 


Ação social


Objetivo do projeto:

1) Contribuir com os membros/congregados da igreja local/comunidade/instituição (escola pública da região, centro de recuperação, asilo ou outra), de forma a levar a Palavra de Deus como alimento espiritual, associada ao atendimento de necessidades físicas e/ou materiais, através de atividades e serviços que beneficiem a saúde física e mental do grupo a ser atendido;

2) Incentivar a igreja local a se envolver com a ação social durante todo o ano, entendendo que tal responsabilidade está diretamente ligada ao “Ide” do Senhor, já que o ser humano possui necessidades não só espiritual, mas também física e mental;

3) Esclarecer à igreja local que Deus nos concedeu a salvação e prosperidade não porque merecemos, mas pela misericórdia dEle. E assim devemos repartir com os que não têm;

4) Durante todo o ano a igreja local se envolve com muitas atividades que beneficiam os próprios membros e nos esquecemos de fazer o bem àqueles que não fazem parte da mesma, sejam eles conhecedores ou não da Palavra de Deus. Não podemos viver nossos dias achando que o reino de Deus gira em torno de nós mesmos, como se fôssemos melhores;

5) Devemos observar as necessidades dos nossos irmãos e ajudá-los associando as boas atitudes às nossas orações;

6) Precisamos entender que devemos oferecer ao nosso próximo sempre o melhor, sem fazermos acepção de pessoas. Se eu compro o melhor feijão por exemplo em minhas compras do mês, por que eu compro a pior marca quando se trata de doar para outra pessoa? Se eu gostaria de ganhar uma linda roupa de presente, nova ou usada, por que quando separo minhas coisas para doar escolho as rasgadas/manchadas que nem eu usaria mais?

Versículos que justificam o Projeto:

“Amarás o teu próximo como a ti mesmo. Não há outro mandamento maior do que estes”. Marcos 12:31

“Não vos esqueçais da hospitalidade, porque por ela alguns, não o sabendo, hospedaram anjos.” Hebreus 13:2

“E não vos esqueçais da beneficência e comunicação, porque com tais sacrifícios Deus se agrada.” Hebreus 13:16

“Pois eu tive fome, e vocês me deram de comer; tive sede, e vocês me deram de beber; fui estrangeiro, e vocês me acolheram; necessitei de roupas, e vocês me vestiram; estive enfermo, e vocês cuidaram de mim; estive preso, e vocês me visitaram’. "Então os justos lhe responderão: ‘Senhor, quando te vimos com fome e te demos de comer, ou com sede e te demos de beber?
Quando te vimos como estrangeiro e te acolhemos, ou necessitado de roupas e te vestimos?
Quando te vimos enfermo ou preso e fomos te visitar? "O Rei responderá: ‘Digo-lhes a verdade: o que vocês fizeram a algum dos meus menores irmãos, a mim o fizeram’.” Mateus 25:35-40

Ideia de evento para ser realizado na igreja local ou em uma instituição uma ou mais vezes no ano:

Local: --------------------------------------------------------------------------------  
Data: --------------------------------------------------------
Contato: ------------------------------- Tels: ------------------------------------ Caso seja realizado em local externo
Endereço: -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Planejamento:
ü            Reunião com os líderes voluntários: 
         Dia ..............  - Local .........................................:

ü            Equipes:
- Arrecadação de alimentos não-perecíveis (dentro da validade) através de uma gincana com os adolescentes: arroz, feijão, leite, sal, café, açúcar, macarrão, fubá, farinha de trigo, achocolatado, gelatina, etc. 

- Kits de higiene pessoal: necessaire com sabonete, pasta de dente, escova de dente, lenço de papel, espelho, desodorante, etc. 
- Profissionais de saúde: aplicação de flúor, aferição de pressão e glicose, ginecologista, preventivo e exames de sangue detalhado com entrega de resultados à instituição, etc. 

- Beleza 1: corte de cabelo, sobrancelha e unha 

- Beleza 2: dicas básicas de maquiagem e cuidados com o cabelo 
- Beleza 3: dicas de alongamento e relaxamento 
       

- Doações café da manhã e almoço 

- Lembrancinhas e mimos 
- Decoração e ornamentação 

BOM, É ISSO ! AÍ ESTÃO ALGUMAS DICAS, MAS COLOQUE NO SEU CORAÇÃO A NECESSIDADE DE OLHAR PARA OS NECESSITADOS DE UMA FORMA QUE VC SEJA ÚTIL PARA ELES. SE SUA IGREJA JÁ POSSUI ESSE MINISTÉRIO, AJUDE-OS A AMPLIAR ESTA VISÃO. SE NÃO POSSUI, QUE TAL COMEÇAR POR VC? ORE E FAÇA A SUA PARTE ! DEUS VAI TE HONRAR! 

VC PODE USAR ESSAS E OUTRAS IDÉIAS. 

Maus hábitos que atrapalham o seu descanso

A expressão "sono da beleza" não existe à toa. É mesmo durante o descanso noturno que nossos hormônios "trabalham" mais e a pele aumenta a produção de colágeno, renovando as células e nos deixando com aparência mais bela. 


Convenhamos: ninguém merece as olheiras de uma noite mal dormida, não é? Para te ajudar a usar as recomendadas oito horas de sono a favor da beleza, listamos abaixo sete maus hábitos reunidos pela revista especializada Allure
. Leia abaixo e saiba o que evitar para estar sempre bonita e descansada:
 
·                                 1
Ver TV antes de dormir

Você pode até sentir que está totalmente relaxada ao zapear a TV antes de dormir, mas a luz artificial que a tela emana faz com que a mente pense que não é hora de dormir ainda. Evite!
·                                 2
Checar a hora de tempos em tempos

Sabe aquela agonia de ficar olhando o relógio para ver quantas horas ainda restam até que o alarme soe? Pare com isso. A prática só faz estimular a ansiedade! Mantenha o relógio longe o suficiente para que você só consiga vê-lo se levantar.

·                                 3
Falar ao telefone

Apesar de parecer um hábito ordinário, falar ao telefone logo antes de dormir pode prejudicar a qualidade do sono. Um estudo recente comprovou que pessoas que falam no celular por longos períodos antes de dormir demoram mais a atingir a fase de sono profundo, a mais importante para um bom descanso.
·                                 4
Deixar luzes acesas

O brilho de abajures, relógios digitais, laptops e até celulares pode desequilibrar os níveis de melatonina, o hormônio responsável por fazer você cair no sono. Cientistas garantem que antes de Thomas Edison criar a lâmpada, em 1879, as pessoas dormiam uma média de dez horas por noite. Pelo sim, pelo não, vamos apagar todas as luzes, não é?
·                                 5
Fumar

Mais um motivo para largar o cigarro: ele prejudica severamente o descanso. Um estudo recente aponta que fumantes mantêm um nível mais alto de atividade cerebral durante o sono do que não-fumantes, fazendo com que eles se sintam menos descansados de manhã.Se não conseguir evitar, tente ao menos consumir o último cigarro do dia quatro horas antes de ir dormir.
·                                 6
Ingerir cafeína e álcool

Quase todo mundo sabe que café é inimigo do sono. A recomendação dos especialistas é consumir produtos com cafeína apenas até oito horas antes de deitar. O álcool, por sua vez, pode enganar, já que todo mundo acha que "aquela" tacinha de vinho antes de ir para a cama ajuda a pegar no sono. Ela ajuda, sim, mas tende a prejudicar o descanso quando sai do corpo, deixando a pessoa mais alerta e inquieta.



Insolação: como evitar

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Com o verão se aproximando, cada vez mais as mulheres querem aproveitar o sol para se bronzear, porém o sol em excesso e o calor intenso podem prejudicar a saúde e causar mal estar. A Insolação ocorre quando há uma exposição exagerada a lugares muito quentes e secos.

Durante a insolação, a temperatura do corpo fica extremamente alta e a transpiração diminui. Dessa forma, o corpo não consegue resfriar.

Sintomas de insolação

·                         Queimaduras de pele
·                         Pele muito quente e seca
·                         Tontura
·                         Desidratação
·                         Febre
·                         Dor de cabeça
·                         Vômitos
·                         Perda da consciência

Como evitar a insolação

Ficar em ambientes bem ventilados e arejados ajuda o corpo a não esquentar tanto. Caso você esteja na praia ou piscina, evite ficar exposta ao sol o tempo inteiro e procure ficar na sombra por alguns minutos.

Beba muita água para hidratar o corpo. Água de coco e isotônicos também são perfeitos para repo
r os líquidos perdidos.

Proteja a cabeça com chapéu ou bonés.

Evite ficar no sol entre as 10h e 16h, pois a incidência de raios ultravioleta B é muito forte nesse horário. Além disso, esse sol é extremamente prejudicial para a pele.

Use protetor solar todos os dias e se estiver no sol, reaplique a cada duas horas.
 


Cuidado com os dentinhos do bebê

Oferecer água após a mamadeira é um dos cuidados com dentinhos


Toda mãe quer ver os filhos sorrindo. Mas nem todas sabem o que fazer para que esse sorriso seja saudável por muito tempo. Segundo o doutor Carlos Eduardo Francci, professor da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da APCD(Associação Paulista de Cirurgiões-Dentistas), ensinar bons hábitos de higiene oral desde os primeiros anos de vida tem se provado fundamental para que a criança se desenvolva com dentes fortes e livres de cáries.

Ele diz também que a primeira visita ao cirurgião-dentista deve acontecer assim que começarem a nascer os primeiros dentes. Depois disso, a regularidade ideal para checar a saúde oral é a cada seis meses. “Já na primeira consulta os pais serão instruídos a fazer a higiene oral diária em seus bebês. Afinal, um sorriso bem cuidado desde cedo contribui para a pessoa prevenir problemas mais sérios no futuro. A criança acaba se acostumando com os cuidados regulares e, com o tempo, passa a assumir ela mesma os bons hábitos de higiene bucal. Como resultado, o índice de cáries será abaixo da média (ou até zero), assim como a ocorrência de problemas mais graves resultantes da escovação inapropriada e da formação de placas”, afirma.

O especialista aponta sete dicas para ter um sorriso bonito e saudável desde cedo:
1 – A higiene oral do bebê deve ter início assim que nasce o primeiro dentinho, por volta dos seis meses de vida. Com água e uma escova pequena e macia, apropriada para a fase, os pais devem promover a escovação por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia. O creme dental geralmente é introduzido após os dois anos de idade.

2 – Os pais devem evitar acalmar a criança oferecendo chupeta ou permitindo que o bebê crie hábitos como chupar o dedo ou a ponta da fralda. Se, por um lado, eles sentem que estão fazendo algo de bom para a criança, por outro estão contribuindo para que num futuro não muito distante ela tenha de usar aparelhos ortodônticos para corrigir o alinhamento dos dentes.

3 – Colocar a criança no berço com a mamadeira é igualmente ruim para a saúde oral, porque o leite, durante o sono, vai favorecer o aparecimento de cáries.

4 – Oferecer água à criança sempre após a mamada ou a refeição também é um hábito de extrema importância para a saúde dos dentes, já que esse costume ajuda a evitar o acúmulo de açúcar na boca.

5 – Frutas são muito importantes na alimentação infantil. Mas é preciso oferecer tipos variados às crianças, já que as frutas cítricas – laranja, limão, lima e mexerica, por exemplo – são alimentos ácidos e com alto teor de açúcar, favorecendo o aparecimento de cárie nos dentes.

6 – O uso do fio ou da fita dental deve ser introduzido tão logo a criança demonstre habilidade e interesse em cuidar da saúde dos dentes. Oferecer o fio dental sempre que possível tornará mais fácil a incorporação dessa rotina na vida da criança, resultando em dentes mais saudáveis e livres de tártaros e placas bacterianas.

7 – O exemplo é sempre o melhor professor. Portanto, os pais devem permitir que seus filhos observem seus bons hábitos de higiene bucal, mostrando o quanto é importante escovar os dentes pelo menos duas ou três vezes por dia, chamando atenção para jamais irem para a cama sem escovar os dentes.