Organize suas metas e atividades

 

Crie um método de organização que te ajuda a ver toda hora o que você precisa fazer e quais os próximos passos. Isso gera calmaria em nossa alma, desacelera nossa ansiedade e combate a sensação de mente confusa e de inutilidade, pois conseguimos ver nossos progressos.

Aqui está o meu planner como inspiração:

  

 

A parte lilás foi só uma forma de preservar minhas anotações pessoais a você e outras pessoas.

Compre um planner mensal tamanho A4. Qualquer papelaria vende e é super barato. 

Uma vez que o quadro é 50x35cm, eu colo à esquerda o planner mensal. 

Vou anotando à lápis no quadradinho de cada data, as atividades extras que surgirem. Quando precisar remarcar para outro dia, eu apago e reescrevo.

 

Embaixo, no próprio quadro eu deixo para escrever qualquer coisa como frase de motivação, usando a própria caneta da lousa. 

  

À direita eu deixo 2 colunas:

 

Coluna 1: Pendências gerais – Eu colo os post its de tarefas que estejam na fila para eu executar ao longo dos meses. Elas ficam ali na ordem de importância.

 

Coluna 2: Em andamento – À medida que eu vou retirando o post it da coluna de pendências eu colono nessa coluna. Ao concluir eu retiro e jogo fora.

 

Para fazer um quadro como o meu, faça os seguintes investimentos:

 

Compre um quadro do tipo lousa 50x35cm ou quadro de cortiça. Vende em qualquer Papelaria ou no Mercado Livre por até R$ 40,00.

Se usar o quadro lousa, aconselho a comprar também post its de tamanho médio, e imãs miudinho para o papel ficar bem.

Se usar o de cortiça, pote comprar um bloquinho de anotações e prender com o alfinete.

 

Prontinho! Se você quiser um planner igual ao meu é só seguir essas dicas! Também existe um quadro lousa já com os quadradinhos das datas mas eu não gostei porque fica sem espaço para a lista de tarefas pendentes e em andamento. Também não me adaptei com agenda normal. Mas isso é muito pessoal! O importante é se organizar como se sentir mis confortável e não confiar na mente! 

Mantenha seu quadro organizado e se esforce para cumprir suas tarefas! Suas metas serão atingidas e com menos sofrimento. Mas se houver comprometimento com você mesmo(a).

Faça uso também do despertador e/ou da agenda de seu celular se achar viável. Eu uso esse recurso como algo a mais do planner, com coisas muito imprescindíveis como horário para começar a me arrumar para ir a um médico ou outro compromisso por exemplo.