Resista ao mal


Isto é algo que com toda certeza faz de você uma mulher fraca e vulnerável aos ataques do mal. A pessoa que mente, engana ou vive no erro, ela nunca se sente forte, o mal sempre a acusa e ela é espiritualmente débil.

Por mais que ela frequente a igreja, leia a bíblia, ou até ajude em algo referente á obra de Deus, se ela vive no pecado, não terá paz e nunca estará forte em seu interior.

Por vezes muitas são as desculpas, como: “eu sou fraca”, “eu não quero pecar, mas acabo caindo”, “simplesmente não consigo resistir”, etc.

Mas nós sabemos que quem decide é você, o diabo sugere o pecado, mas quem decide se vai praticar ou não é a própria pessoa. Se você declara que é fraca isso quer dizer que vai-se deixar levar pelo que sente no momento e vai ceder. Se coloca em sua mente que vai ser forte e não vai ceder, na hora é isso que fará.

No livro de Tiago 4:7 mostra o segredo:
Sujeitai-vos, pois, a Deus; resisti ao diabo, e ele fugirá de vós.”

Sujeitar-se significa submeter-se ou obedecer a Deus, quando você está submissa á vontade de Deus, você não dará brecha para fazer a vontade do diabo. Quem vive no erro é porque ainda não submeteu sua vida a Deus.

Resistir significa conservar-se firme, não ceder, é isso que temos que fazer para não cair na tentação, ser firme e não ceder as propostas lançadas pelo diabo.

Quer ser uma mulher forte? Siga esta direção, nunca confesse que é fraca, mas determine que é forte e consegue vencer o pecado, porque quer submeter-se á vontade de Deus.

Não esqueça do que já falamos nos posts anteriores sobre o pensamento.

E então vai sujeitar-se a Deus e resistir o diabo? Essa é a única maneira dele fugir de você.

Fonte:


Educando nossos filhos através do exemplo!



A unica forma de a nossa educação ser um exemplo é vivermos aquilo que falamos, pois não existe dizer a um filho para não fazer se ele mesmo vê essa falta de credibilidade da parte de sua mãe.

Muitos pais estão frustrados na educação dos seus filhos por causa das suas próprias incoerências. Existe um conflito entre o que é ensinado e o que é, de fato, praticado , leva os filhos a rejeitar , ainda que seja de uma forma inconsciente, a sua educação.

A falta de exemplo no ensinamento faz com que os pais percam a sua autoridade, e muitas vezes até provocam neles a ira, Ef.6:4.

Somente as nossas atitudes pautadas na Palavra de Deus, podem ser uma base solida, que permitam influenciar a conduta dos nossos filhos.

Numa sociedade tão liberal e permissiva como a nossa, a palavra disciplina é algo que não soa nada bem. Afinal o que se vive hoje é que tudo é normal, todos são livres para fazerem o que quiserem o que desejam, e ninguém pode impor limites, afinal é liberdade, o que para mim tem outro nome libertinagem.

E tais comportamentos têm trazido consequências desastrosas para as famílias pais que parecem ter medo de insistir com os seus filhos, e por outro lado filhos que desconhecem os limites.

Nossos filhos precisam de regras e disciplina, pois elas são necessárias para um bom funcionamento e uma boa gestão do lar.

Disciplina nada mais é que um treinamento para agir com regras bem estabelecidas, os filhos precisam aprender que em todos os segmentos existem regras, normas, princípios, valores, horarios a serem cumpridos e por ai vai…

Essa disciplina exige de nós correção, se Jesus repreende o filho quem a quem ama connosco não será diferente, eles podem até ser rebeldes e os ama-mos da mesma forma, mas porque os ama-mos também os corrigimos.

A disciplina nos leva a impor limites, qualquer liberdade sem limites é prejudicial, por isso os limites devem ser estabelecidos e conhecidos por todos, e não ceder aos mesmos.

A correta e firme disciplina trará sabedoria aos filhos, descanso aos pais, Pv 29:15-17 e livrará do inferno, Pv 23-13-14 ( muito forte)



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Coloque o seu filho no lugar dele!

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Uma das causas de ter um filho passivo é ele achar que tem o direito de exigir tudo da sua mãe e que merece um tratamento especial, e geralmente essas crianças, jovens ou até mesmo na fase adulta, e me refiro á idade porque em comportamento não passa de uma criança que não quer assumir responsabilidades, porque simplesmente acha que tem que ter direitos diferentes dos demais.

O filho que se comporta assim acha que nasceu para ser somente servido.

Ele espera que sempre satisfaçam as suas necessidades, afinal ele nasceu para ser servido, mas nunca tem uma palavra de gratidão tão pouco se lembra da sua mãe a não ser por necessidade.

Quando permitimos isso estamos a criar um ser totalmente despreparado para a vida real, que nada tem haver com facilidades.

Amar não é dizer sempre sim!

Amar não é concordar com tudo o que seu filho faz!

Amor não é sentimento mas sim atitude, se você não o fizer como mãe quem o fará?

Por isso aprenda você tem que amar sempre o seu filho, isso não significa amar o que ele faz.

Se algo que ele faz é reprovável, é sem conduta, não colabore não seja permissiva, mas sim firme, ainda que faça cara feia lá na frente vai agradecer😃

A solução de Deus para a presunção é a humildade.

” Por humildade, cada um considere os outros superiores a si mesmo”. Filipenses 2:3

Existem necessidades legítimas e estas devem ser supridas, mas existem outras abusivas das quais a mãe não tem qualquer obrigação em relação às mesmas, e se seu filho é adulto coloque-o no lugar dele.

Pois se seu filho é passivo por causa da presunção, você vai ter que o ajudar sabe como?

Frustrando as suas ideias de grandiosidade e de que ele pode causar qualquer dano à família sem sofrer as devidas consequências.

Se quer educar o seu filho e que ele tenha valores vai ter de deixar de atender a todas as suas necessidades e exigências.

Elogie somente o seu filho pelo seu carácter mais maduro, por ele ser homem e assumir as suas responsabilidades, quando ele se comportar de forma activa, responsável e honesta.

Se lhe ajudou e detectou que estava agir de forma incorreta mude sua postura hoje mesmo.

E você que é filho é só procura sua mãe para levar problemas, e ainda achar que a mesma tem obrigação de os aceitar e resolver, saiba que se você fez suas más escolhas vai ter que colher os frutos das mesmas.

E você que diz!! Mas eu não tive quem me passasse esses valores, tão pouco quem fosse esse referencial para mim, pois é!! Mas se agora você é adulto é livre das suas escolhas, faça diferente para colher diferente, talvez sua mãe não teve o que você hoje tem

Por isso aproveite e seja grato e humilde,ame sua mãe com todas as forças da sua alma, e não seja interesseiro, egotista, presunçoso e ingrato.

Você que é filho e também viu que sua atitude estava reprovável deixe aqui o seu comentário!!!

Vamos ser mães e filhos diferentes e assim estaremos a contribuir para uma geração futura com valores e com princípios.

Fonte


Deleitar-se, Entregar e Confiar: Uma decisão para Corajosos!

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Salmo 37.4-5
“Deleita-te também no Senhor e Ele te concederá o que deseja o teu coração. Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle e Ele tudo fará.”


Esses dois versículos contidos no salmo escrito por Davi são uns dos mais conhecidos no meio cristão.

Versos muito lidos aos ansiosos; decorados por aqueles que anseiam pela Palavra, mas muito difíceis de serem praticados no dia-dia, especialmente quando a vida adulta chega e ganhamos um controle maior sobre as decisões que podemos ter. Por vezes, a partir desse momento, acabamos deixando as verdades contidas nesses versos para trás.

A grande realidade é que viver essa Palavra exige muita coragem! Coragem para ir contra aquilo que a multidão faz e diz por aí. Coragem para viver uma vida além da mediocridade cristã!

Existem três palavras que quero chamar a atenção nesses versículos: Deleita, entrega e confia. Esses verbos possuem indicações de como você precisa agir em sua vida.

Davi nos aconselha a deleitar o coração no Senhor. A nos agradarmos dos Seus caminhos, a conhecermos Sua Palavra, a obedecermos Suas verdades, a nos dispormos à Sua obra. 
O deleitar-se no Senhor faz com que tenhamos uma disposição prioritária de estar com Deus e agradá-lo, por vezes indo contra aquilo que a nossa carne gostaria de fazer e vivenciar. Se nos agradarmos do Senhor, estaremos automaticamente desagradando o sistema do mundo, portanto o deleitar-se no Senhor envolve renúncia do eu e suas vontades.

Se nos deleitarmos no Senhor, Ele concederá os desejos do nosso coração! E é interessante pensar como isso acontece, porque quando nos agradarmos verdadeiramente do Senhor, o nosso coração estará alinhado ao dEle e os nossos desejos estarão ligados aos anseios do coração de Deus.

Quando você se deleitar no Senhor, sua mente não estará tomada por desejos egoístas, por objetivos que passam por cima de outras pessoas. Eles estarão alinhados com os propósitos de Deus para Sua vida, com os sonhos de paz que Ele tem a seu respeito e serão concedidos a você! 

Perceba que não é uma troca que você faz com Deus: eu ando nos Teus caminhos e Você me dá. Não! É um alinhamento da nossa vida, das nossas vontades a tudo aquilo que é caminho e desejo do Senhor!

Haja coragem para isso!

O segundo verbo presente neste versículo é entregar. E entregar é um grande problema!
Conforme crescemos, vamos assumindo o controle da vida. Decidimos para onde vamos, o que vamos comer, qual carreira seguiremos e muito mais. 
Mas esta palavra nos incentiva a entregar! Entregar tudo isso, entregar todos os caminhos e o controle deles ao Senhor! 

Essa palavra te desafia a entregar o seu direito de namorar, casar e constituir família ao Senhor!
Te desafia a entregar o controle do seu dinheiro a Deus para que Ele decida onde este deve ser empregado!
Te desafia a entregar seu futuro profissional a Deus; a entregar seus dons e talentos para que o Senhor use quanto, como e onde quiser!

Você percebe a profundidade dessa entrega?

Essa entrega é devolver a Deus o direito de fazer o que quiser com tudo aquilo que você tem e é, em essência.

Haja coragem para isso!

Em seguida, temos o verbo confiar. Confiar verdadeiramente é tornar-se vulnerável. E essa é a situação de quem já se deleitou no Senhor e entregou tudo que é e tem a Ele. As pessoas, em geral, vão perdendo a capacidade de confiar umas nas outras. À medida que você vivencia a malícia da sociedade e é enganado repetidamente, passa a desconfiar de quem se aproxima de você. 

E costumamos replicar esse comportamento no nosso relacionamento com Deus. Desconfiamos de que Deus irá cumprir Suas promessas a nosso respeito, por isso tratamos de agir por conta própria para resolver certas situações.

Somos desafiados nesse texto a confiar inteiramente no Senhor, porque Ele não nos decepciona. Aquilo que Ele promete, Ele cumpre; aquilo que Ele diz, se confirma!
Podemos ser vulneráveis diante de Deus, porque Ele nos amparará!

Mas, haja coragem para confiar verdadeiramente!

E aí, esse texto termina da maneira que gostamos de lembrar: “E tudo Ele fará!”

Deus, de fato, fará! Se você deleitar o seu coração no Senhor, entregar verdadeiramente Seus caminhos e confiar cegamente nEle, Ele fará! 

Fará de um modo tremendo e maravilhoso! Fará coisas sobrenaturais em sua vida e através de você! Fará o Seu coração segundo o coração dEle, assim como Ele fez com o homem que escreveu estes versos, o rei Davi.

Assim como Davi, seja corajoso o suficiente para oferecer-se completamente ao Senhor!

Apenas confie nas instruções do Senhor

Deus mandou Noé construir uma arca, pois toda a terra seria exterminada por causa do pecado que estava entristecendo-O sobremaneira. Todavia, detalhou a Noé como ela deveria ser construída, inclusive com as devidas medidas. Noé não questionou a Deus e preferiu confiar na voz do Senhor, obedecendo-O. Se Noé não tivesse obedecido e confiado no Senhor, também teria morrido, já que o objetivo da arca era justamente salvá-lo juntamente com sua família e algumas espécies de animais. Viver pela fé é exatamente fazer como Noé: receber a ordem do Senhor, sem questionar e obedecer integralmente por confiar n’Ele.

“Uns confiam em carros, e outros, em cavalos, mas nós faremos menção do nome do Senhor, nosso Deus. Uns encurvam-se e caem, mas nós nos levantamos e estamos de pé.” Salmo 20.7-8

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Como Curar a Tosse Rapidamente

Parte 1 de 3:
Usando remédios para tosse naturais

  1. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 1
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    Use mel. O mel é uma maneira eficaz de suprimir uma tosse e de acalmar uma garganta inflamada.[2] Diversos estudos apontam que o mel é, no mínimo, tão eficiente quanto medicamentos para reduzir a tosse, chegando a ser mais útil em alguns casos.[3][4] . Ele ajuda a cobrir e a acalmar as membranas mucosas e pode ser muito útil antes de dormir, se a tosse estiver atrapalhando o sono.
    • Ele é bom para adultos e crianças, mas não o dê para bebês com menos de um ano, pois ele pode aumentar o risco de botulismo infantil.[5]
    • Você pode tomar mel diretamente: tente uma colher de sopa a cada poucas horas enquanto sua tosse persistir. Outra opção é adicionar uma colher de sopa ou mais a um copo de chá quente com limão.
    • Alguns estudos sugerem que o mel é tão eficaz como supressor da tosse quanto o dextrometorfano, um ingrediente comum em muitos antitussígenos vendidos sem prescrição.[6]
  2. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 2
    2
    Beba chá de raiz de alcaçuz. Esse chá acalma suas vias aéreas, ajuda a aliviar a inflamação e solta o muco. Para fazê-lo, coloque 2 colheres de sopa de raiz de alcaçuz seca em uma caneca e despeje 240ml de água fervente por cima. Deixe descansar por 10 a 15 minutos e beba 2 vezes por dia.[7]
    • Não beba chá de raiz de alcaçuz se estiver tomando esteroides ou tiver problemas nos rins.
    • A substância ativa, glicirriza, pode causar efeitos colaterais negativos em algumas pessoas. Procure por DGL, ou alcaçuz desglicirrizado, em lojas de produtos naturais. É tão eficiente quanto.[8]
  3. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 3
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    Tente o chá de tomilho. O tomilho é usado em alguns países, como a Alemanha, para tratar diversos problemas respiratórios. Ele ajuda a relaxar os músculos da garganta e a reduzir a inflamação. Ferva água e coloque-a, junto com 2 colheres de chá de tomilho esmagado, em uma xícara por 10 minutos. Coe antes de beber.[9]
    • Adicione mel e limão para obter ainda mais propriedades calmantes e para ajudar a deixar o gosto melhor.
    • Não consuma o óleo de tomilho. Prefira usar tomilho fresco ou seco.
  4. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 4
    4
    Chupe uma bala dura. Caso não tenha pastilhas para tosse por perto ou prefira ficar longe desses medicamentos, você pode acalmar uma tosse chupando uma bala dura.[10]
    • A tosse seca que não produz muco pode ser parada por quase qualquer bala dura porque elas fazem com que você produza mais saliva e engula mais, suprimindo a tosse.
    • Caso tenha uma tosse úmida que produza muco, as balas de limão tendem a funcionar.[11]
    • A bala dura é um remédio contra tosse eficaz para crianças de 6 anos ou mais.[12] Não dê balas duras ou pastilhas para crianças menores de 3 anos, ou elas podem engasgar.[13]
  5. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 5
    5
    Tente o açafrão. Este é um remédio para tosse tradicional que muita gente acha eficaz. Experimente misturar meia colher de chá de pó de açafrão em um copo de leite quente. Você também pode tentar pó de açafrão e uma colher de chá de mel para a tosse seca. Para fazer chá, adicione uma colher de sopa de pó de açafrão em 4 xícaras de água fervente. Deixe descansar e depois coe. Misture com um pouco de mel e limão para obter mais propriedades de alívio da tosse. [14]
  6. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 6
    6
    Dissolva hortelã-pimenta e gengibre em suco de limão. O gengibre ajuda a soltar o muco, e tanto ele quanto a hortelã-pimenta podem suprimir a irritação na parte de trás da sua garganta que desencadeia a tosse. Junte mel a essa mistura para que o remédio fique ainda mais eficaz.
    • Adicione 3 colheres de sopa de gengibre picado e uma colher de sopa de hortelã-pimenta a 4 xícaras de água. Ferva a água e depois abaixe o fogo. Mantenha em temperatura alta até reduzir o líquido e coe. Deixe esfriar por alguns minutos. Em seguida, adicione uma xícara de mel, mexendo até dissolver completamente. Tome uma colher de sopa ocasionalmente. Essa mistura pode ser refrigerada por até 3 semanas.[15]
    • Você pode jogar uma bala de hortelã no suco de limão. Aqueça-o em uma panela pequena até que a bala dissolva e tente colocar mel também. Adicione uma colher de sopa de mel a essa mistura e mexa para combinar.[16]
  7. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 7
    7
    Tente usar óleos essenciais. Combinar esses óleos com vapor pode ajudar você a inalá-los e aumentar os benefícios. Use óleo de melaleuca e de eucalipto, ambos conhecidos por acalmar vias aéreas e abrir passagens de ar. Eles também contêm propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a combater bactérias e vírus. [17]
    • Ferva a água e coloque-a em uma tigela. Deixe esfriar por cerca de 1 minuto e adicione 3 gotas de óleo de melaleuca e de 1 a 2 gotas de óleo de eucalipto. Mexa, depois incline-se e cubra a cabeça com uma toalha para prender o vapor. Inspire profundamente por 5 a 10 minutos de 2 a 3 vezes por dia. Só tome cuidado para não se aproximar demais da água e se queimar com o vapor.[18]
    • Nunca ingira o óleo de melaleuca. Ele é tóxico quando consumido.
  8. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 8
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    Faça um xarope para tosse com base em bourbon. Caso esteja interessado em um xarope para tosse eficaz e apenas para adultos, pode misturar um pouco de uísque em sua caneca de água quente com limão.[19]Ainda que o álcool não vá fazer a diferença na sua tosse, ele pode ajudá-lo a relaxar.[20]
    • Misture 60ml de uísque bourbon, 60ml de suco de limão e de 60 a 125ml de água em uma caneca que possa ir ao micro-ondas.
    • Aqueça no micro-ondas por 45 segundos.
    • Adicione uma colher de sopa de mel na mistura e aqueça no micro-ondas por outros 45 segundos.
  9. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 9
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    Tente um remédio tradicional coreano. Caso sua tosse seja causada por uma gripe ou resfriado, você pode tentar fazer um lote desse remédio tradicional coreano que combina jujubas (os frutos da jujubeira) com especiarias, mel e vários outros ingredientes benéficos.[21]
    • Combine 25 jujubas secas (fatiadas), uma pera-nashi grande (cortada em quartos e sem sementes), um pedaço de gengibre de 7,5 centímetros (fatiado), de 2 a 3 pauzinhos de canela e 2,8L de água em uma panela grande. Cubra e aqueça em fogo médio-alto até que comece a ferver.
    • Reduza o fogo para médio-baixo e deixe por uma hora.
    • Coe o suco e descarte os outros ingredientes.
    • Adicione de 1 a 2 colheres de sopa (de 15 a 30ml) de mel para adoçar o chá. Aprecie uma caneca quente desse remédio para acalmar sua garganta e parar sua tosse dentro de minutos. Uma das coisas mais simples que você pode fazer é tentar relaxar o corpo e inspirar profundamente.
  10. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 10
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    Faça um gargarejo com água salgada. Ela é usada para ajudar a aliviar as dores de garganta, mas também pode ajudar com a tosse diminuindo o inchaço e deslocando o muco. Misture 1/2 ou 1/4 colher de chá de sal em 240ml de água quente, dissolva completamente e gargareje por 15 segundos. Cuspa e repita até que a água acabe. [22]
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EditarParte 2 de 3:
Livrando-se da tosse com remédios

  1. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 11
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    Tome um descongestionante. Eles ajudam a aliviar a tosse reduzindo a congestão nasal, secando o muco nos pulmões e expandindo as vias aéreas. Você pode tomá-los de diversas maneiras, como em pílulas, líquidos e sprays nasais. [23]
    • Procure por pílulas e líquidos com fenilefrina e pseudoefedrina como ingredientes ativos.
    • O uso excessivo de descongestionantes pode levar à secura e causar tosse seca.
    • Use sprays nasais apenas por 2 ou 3 dias. Mais do que isso pode piorar a congestão graças ao "efeito rebote". Seu corpo pode se tornar dependente aos descongestionantes se você utilizá-los exageradamente.[24]
  2. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 12
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    Tente as pastilhas para tosse. Experimente as pastilhas de mentol, já que tendem a ser as mais eficazes. Elas acalmam a parte de trás da garganta, restringindo o reflexo de tossir e fazendo com que o acesso de tosse pare mais cedo.[25]
    • Para a maioria das tosses, as pastilhas de erva-virgem ou marroio são úteis. O marroio é uma erva agridoce com propriedades expectorantes, portanto cria mais muco mais rápido, permitindo que sua tosse acabe mais cedo. Mulheres grávidas devem evitar o marroio.[26]
    • Para as tosses secas, você também pode chupar pastilhas de olmo-vermelho. Estas são feitas da casca da árvore e contêm substâncias que recobrem a garganta, limitando o reflexo de tosse e acabando com a tosse curta e seca que surge de vez em quando.[27] Grávidas e lactantes não devem usar o olmo vermelho.[28]
  3. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 13
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    Use um unguento medicinal para o peito. Essa medicação sem prescrição que contém mentol ou cânfora deverá ser capaz de parar com a maioria das tosses secas e úmidas.[29]
    • Esses unguentos só devem ser aplicados na pele e não são seguros para ingestão.
    • Unguentos medicinais jamais devem ser usados em recém-nascidos e menores de 3 anos.
  4. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 14
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    Tente um antitussígeno. Um medicamento antitussígeno sem prescrição é melhor para combater tosses úmidas que ocorrem no meio da noite.[30]
    • Os antitussígenos param com o fluxo do muco causador de tosse e dizem a seu cérebro para restringir o reflexo de tossir. Eles são uma boa ideia se você precisar parar a tosse temporariamente para dormir à noite ou por outra razão, mas você não deve confiar neles por toda a duração de uma doença causadora de tosse porque eles podem fazer com que o muco fique preso nos pulmões (aumentando seu risco de desenvolver uma infecção bacteriana).
    • Procure por um antitussígeno que tenha dextrometorfano, folcodina ou anti-histamínicos.[31]
    • Tome cuidado com seus remédios se seu principal sintoma for a tosse. Anti-histamínicos e descongestionantes presentes nos xaropes pode endurecer e secar o muco, dificultando a saída dele das vias respiratórias.[32]
    • Não dê remédios para tosse para crianças abaixo dos 4 anos.
  5. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 15
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    Use um expectorante. Ele afinará o muco para que você possa expeli-lo, e é ótimo se você tiver uma tosse com secreção espessa.[33]
    • Não dê remédios para tosse para crianças com menos de 4 anos, pois eles podem causar efeitos colaterais sérios.[34]
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    Beba fluidos. A hidratação é importante para tosses secas e úmidas. Os fluidos ajudam a afinar o muco que entra na sua garganta e causa tosse.[35] Qualquer bebida é boa, exceto álcool ou líquidos com cafeína (que podem desidratá-lo) ou sucos e bebidas com frutas cítricas (que podem irritar sua garganta).[36]
    • Procure tomar pelo menos 8 copos de 250ml de água por dia enquanto estiver com tosse.
    • Para tratar a tosse de crianças com idades entre três meses e um ano: dê a criança de 5 a 15 ml de líquidos quentes e translúcidos como suco de maçã por dia para aliviar a tosse.[37] A criança deve continuar a tomar os líquidos que costuma consumir, tais como leite materno ou papinhas.
    • Note que esse é o único tratamento que você deve aplicar em crianças com idade entre 3 meses e um ano. Dê à criança apenas de uma a 3 colheres de chá (de 5 a 15ml) de líquido transparente até 4 vezes por dia. Tente dar água morna ou suco de maçã.[38]
  2. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 17
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    Inale vapor de água quente. Tome um banho quente e inale o vapor para ajudar a soltar a congestão no nariz, que pode escorrer para seu peito e causar tosse. O vapor também ajuda a umedecer o ar seco, que pode fazer você tossir. À noite, ligue um umidificador e respire o vapor quente.[39]
    • Esse método é útil para tosses causadas por resfriados, alergias e asma.
    • Os umidificadores precisam ser limpos regularmente. Caso contrário, eles podem causar mais mal do que bem. O mofo e outros fungos e bactérias podem se acumular dentro da máquina e serem transferidos para o ar junto com o vapor.
  3. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 18
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    Mude a maneira como você tosse. Você pode instintivamente começar com tosses fortes assim que o impulso vier, mas chegar a essas tosses mais lentamente pode na verdade ajudar você a se livrar de um acesso mais cedo, o que é útil especialmente se você estiver com uma tosse úmida. Quando um acesso de tosse começar, tussa de modo leve e suave. Essas tosses não produzirão muito muco. No final da sua série de tosses leves, dê tussa forte. As tosses leves movem o muco para o topo da passagem de ar. A tosse forte tem força suficiente para trazer o muco para fora.[40]
    • Tossir usando esse método evitará irritar mais sua garganta. Já que uma garganta irritada tem mais chance de causar tosse contínua, deixar a sua menos irritada ajudará você a se livrar da tosse mais rápido.
  4. Imagem intitulada Get Rid of a Cough Fast Step 19
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    Remova os irritantes do ar. As tosses crônicas muitas vezes são causadas ou pioradas por agentes irritantes presentes no ar. Estes podem causar irritação crônica dos seios nasais, levando à tosse crônica devido ao excesso de muco. O irritante mais óbvio a evitar é a fumaça de cigarro.
    • Os perfumes e os sprays perfumados para o banheiro também desencadeiam tosses crônicas e devem ser evitados, pelo menos enquanto durar sua tosse, para que ela passe mais rápido

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