8 Melhores frutas para DIABETES

*Frutas boas para diabetes*

︎ Quanto menos madura a fruta estiver, menos frutose ela terá para aumentar a sua glicemia ︎

︎ Consuma 100g de fruta por vez ︎

︎ A fibra da casca e o bagaço da laranja equilibram o nível de açúcar que vai pro sangue ︎

 

Frutas:

Ameixa roxa com casca

Morangos (6 unid)

Amoras (6 unid)

Maçã com casca

Laranja com o bagaço

Pêssego com casca

Abacate

 

■ Encaminhe essa mensagem às pessoas que você conhece !

■ Siga o instagram @blogencorajamento

■ Curta a página do facebook Blog Encorajamento :

https://www.facebook.com/blogencorajamento/

■ Se inscreva no canal do Blog Encorajamento no YouTube para obter outras dicas sobre saúde, receitas saudáveis e fáceis, e ter acesso ao planner alimentar GRATUITO:

https://www.youtube.com/channel/UCclHUiNRxhQUxYGs7fPPvvg/playlists

■ Visite o blog Encorajamento:

https://encorajamento.blogspot.com/