Entrevista cedida para
Revista Women's Health
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Pensando na relação com família, trabalho e amigas. Por que as pessoas têm
dificuldade em dizer “não”? Há um medo de perder oportunidades?
Pode haver um medo de perder afeto ou
consideração. Em algumas situações o que pode ocorrer é o medo da retaliação,
medo que ao dizer “não” o outo se vingue de alguma forma.
- O
“não” é saudável?
Na medida certa e dito da forma correta é
muito, muito saudável.
-
Quando o “não” deve ser dito?
Sempre que a pessoa perceber que será mais
saudável a todos. Acredito que na maioria das vezes as pessoas se sentem bem
ajudando os outros ou aceitando suas propostas, mas algumas vezes as propostas
são prejudiciais e nestes casos devem receber um “não”. Entram neste exemplo
convites, pedidos ou sugestões.
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Qual é o problema em não saber dizer “não”? O que a pessoa perde quando sempre
diz “sim”?
Perde amor próprio e às vezes bens
materiais. Não conseguir negar pedidos, solicitações, empréstimos pode ser
prejudicial tanto emocional como financeiramente.
- A
cultura brasileira é diferente? Nós temos mais dificuldade em lidar com um
“não”?
Percebo que em países europeus as pessoas
são mais assertivas, se consideram menos responsáveis pela felicidade do
outro e mais responsáveis pela própria felicidade, e sendo assim, talvez não
sentem tanto confrangimento tanto de dizer como em ouvir um “não”.
- É
melhor ir direto ao ponto? Por que seria ruim enrolar a resposta?
Não devemos confundir elegância com
enrolação. Não temos o direito de ser grosseiro nem com aquele que foi
grosseiro conosco. Ser elegante é consegui dizer no tom de voz correto,
ou seja, sem grandes cargas emocionais e no momento correto, talvez em particular.
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Como saber ouvir o “não”? Isso também é importante?
Claro, importantíssimo e talvez mais
difícil para algumas pessoas – mesmo que para um numero menor de pessoas.
Quando temos “certezas” demais e não damos espaço para novas formas de pensar
temos dificuldade em ouvir “não”.
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